Chůze: nejvíce podceňovaná forma cvičení se skvělými výsledky

Většina z nás asi chápe, že pokud se chceme cítit dobře, být ve formě a zdraví, musíme k našemu sedavému způsobu života přidat pravidelný pohyb. V dnešní době existuje nepřeberné množství různých sportů, skupinových cvičení a cvičebních pomůcek, ale přitom by možná stačilo, vrátit se ke kořenům. Lid...číst více

Krásné opálení díky peelingu

O tom, že byste měli zařadit peeling do své pravidelné péče o pleť, už jste asi slyšeli. Ale věděli jste, že vám správně provedený peeling pomůže i s opalováním? Díky tomu, že budete pravidelně odstraňovat odumřelou část pokožky, se budete opalovat snadněji a předejte různým skvrnám. Vaše pleť bude ...číst více

Jak na bezpečné opalování dětí

Prázdniny jsou za rohem a čas, kdy s dětmi trávíte dny u vody, je tu. Abyste si s celou rodinou užili léto, jak se patří, je potřeba chránit zejména citlivou dětskou pokožku proti slunečnímu záření. Pokud máte doma malé miminko mladší než půl roku, nevystavujte ho paprskům ideálně vůbec. Pokud víte,...číst více