Každá žena prochází během svého života mnoha radostmi, ale i strastmi. Velmi nepříjemné „ženské problémy“ se vyhnou opravdu málokomu a aby nebyla nutná opakovaná léčba, je vhodnější těmto potížím předcházet. Jak? Podstatné je zaměřit se na svůj imunitní systém, jenž hraje u většiny onemocnění zcela ...číst více

Zamysleli jste se někdy nad tím, že téměř polovinu svého času myslíme na něco jiného, než na to, co právě děláme? Tělo je tady, ale mysl se někde toulá... Jenže právě mysl, která je přítomná, je šťastnější. Vědci z Oxfordské univerzity vyvinuli 8týdenní program založený na mindfulness, kterým se dá ...číst více

Neplodnost je v České republice reálným strašákem, V současnosti se potýká téměř každý pátý pár a příčiny jsou dnes už mezi oběma pohlavími rozložené rovnoměrně. U mužů bývá nejčastějším důvodem nedostatečná kvalita a kvantita spermií, proto právě výběr „životaschopných“ spermií významně zvyšuje šan...číst více

Příběh Levandulového údolí a BIO Levandule Chodouňské, za nímž stojí podnikatelky Helena Neumannová a Milena Krčálová, ocenila mezinárodní společnost L´Occitane jako nejzajímavější v roce 2020 a rozhodla se, že jej bude podporovat. Je to bezesporu velký úspěch nejen v domácím, ale i v evropském měří...číst více

Obzvlášť v zimě, kdy je každá minuta denního světla drahá, můžeme mít často pocit, že čas na sebe je zbytečnost. Ovšem efektivní péče o sebe kolikrát může zlepšit mnohem více, než si sami myslíme. Někdy si dokonce můžeme vyčítat, že jsme si nějakou chvíli dovolili, abychom se starali o své tělo. Mů...číst více

Nepříjemný pocit svědění z drsné pokožky a začervenalá místa nám mohou způsobit nejednu vrásku na čele. Jak proti těmto všem problémům účinně bojovat? Zima je pro pleť poměrně náročné období, představuje zátěž, ať už se nacházíte venku nebo uvnitř. Je to způsobeno tím, že obecně můžete vystavovat p...číst více

Většina lidí své cíle míří na dosažení pevnějšího zdraví. Hubnutí, zdravější stravování či dodržení cvičební rutiny to vše jsou cesty. Toužíte-li letos konečně svá předsevzetí dodržet, zaměřte se v první řadě na svou imunitu, jež vám dodá tolik potřebnou energii! Imunita je skutečně základem dobrého...číst více

Zdraví je základem spokojeného života, je to nejdůležitější, co máme a je nezbytné o něj svědomitě pečovat. Jedině tak se můžeme uchránit před sezónními virózami, ale i chronickými nemocemi, jež mohou podstatně ovlivnit kvalitu našeho života. Nedílnou součástí péče o zdraví jsou však i pravidelné pr...číst více

Na člověka se musíme dívat jako na celek, uzavřený kruh těla, mysli a duše. Sledovat bychom měli jejich komunikaci a vazby a nezapomínat, že mozek si to chce ulehčit a občas nám lže. Naše tělo, tedy všechny buňky, každodenně reagují na veškeré pocity, myšlenky i bouřlivé emociální reakce. Každá nemo...číst více

Klidný život, nebo chcete-li více klidu v duši, dává rozhodně více šancí na úspěšný boj nejen se autoimunitními chorobami, ale i některými virovými nemocemi. V čem tkví tato dobrá rada? V naprosté jednoduchosti, své tělo zbytečně nevystavujeme ohrožení v podobě nezdravého stresu. V momentě, kdy amy...číst více