Pocení není spojeno jen s horkými letními dny. Minerály odcházejí z těla také při sportu, saunování nebo během fyzicky náročného dne, a právě tehdy se vyplatí jejich doplnění. Vyzkoušejte novinku v podobě osvěžujícího elektrolytového nápoje s příchutí limety a citronu, díky němuž snadno doplníte sodík, draslík a hořčík. Praktické jednorázové sáčky navíc můžete mít kdykoliv po ruce.

Když se více potíte, je důležité myslet na dostatečný pitný režim. Při pocení však neztrácíte jen tekutiny, ale také důležité minerální látky. A právě tehdy přicházejí ke slovu elektrolyty, látky, které podporují správnou činnost svalů i nervové soustavy. Nové Elektrolyty Blendea Limeta–citron jsou navržené pro chvíle spojené s vyšší fyzickou zátěží a pocením. Jeden sáček obsahuje 1 000 mg sodíku, 300 mg draslíku a 100 mg hořčíku. Neobsahuje cukr ani barviva, stačí ho rozmíchat v půl litru studené vody. Kdy se po elektrolytech vyplatí sáhnout?

1. Když vás čeká náročný trénink Při intenzivním tréninku se tělo zahřívá a následně ochlazuje potem a s ním odcházejí i elektrolyty. U kratší nebo mírné aktivity si tělo obvykle vystačí s běžným pitným režimem, ale při delší či náročnější zátěži dávají smysl právě elektrolyty. Můžete je popíjet před výkonem, během něj nebo po něm.

2. Na kole, na horách i při celodenním výletu Výšlap do kopců, několik hodin v sedle nebo celodenní putování krajinou, všechny tyto aktivity představují pro tělo větší zátěž než běžný den. A pokud je navíc horko nebo nasadíte svižnější tempo, minerály z těla mizí ještě rychleji. Sáčky stačí přibalit do batohu a rozmíchat s vodou ve chvíli, kdy to budete nejvíc potřebovat.

3. Po sauně, když přichází čas na osvěžení Saunování je oblíbený rituál spojený s relaxací, ale pro tělo znamená intenzivní zahřátí a výrazné pocení. Po sauně proto doplňte tekutiny a podle míry pocení přidejte i elektrolyty. Blendea elektrolytový nápoj je ideální volbou tehdy, kdy chcete tělu vrátit to, co během jednotlivých kol saunování ztratilo. Limetkovo‑citronová chuť navíc příjemně osvěží.

4. Když se potíte i bez sportu Doplnění elektrolytů má smysl také při fyzicky náročném zaměstnání nebo práci v prostředí s vyšší teplotou. Sáčky Blendea jsou velmi praktické – jeden můžete mít v kabelce, druhý v batohu na túru a třetí v tašce na sport. Nápoj si připravíte kdykoliv, bez odměřování, jednoduše smícháním sáčku s vodou.

Léto končí, potřeba hydratace nikoliv Elektrolyty se doporučují hlavně v souvislosti s horkem, ale jejich využití nekončí ani s koncem prázdnin. Pokud pravidelně cvičíte, milujete podzimní saunování nebo chodíte na hot jógu, na elektrolyty nezapomínejte a doplňujte je podle potřeby po celý rok.

Nápoj neobsahuje cukr ani barviva a jeden sáček stačí rozmíchat v 500 ml studené vody.

Více na www.blendea.cz, balení 20 × 5,6 g za 349 Kč.