Modernizace panelákové kuchyně levně a efektivně

Chtěli byste zrekonstruovat kuchyň ve starším bytě, ale nemáte velký rozpočet? Nový moderní vzhled jí můžete dopřát pomocí nátěrů i bez vysokých nákladů, a to v šesti jednoduchých krocích! Místo výměny kuchyňské linky ji stačí během jednoho dne zrenovovat. Když navíc kuchyni dopřejete i čerstvou vým...číst více

Sladký Valentýn s dobrotami BIG BOY

Letos můžete svou drahou polovičku překvapit něčím mnohem originálnějším, než je bonboniéra. Speciality v tónech růžové a červené, které připravil český výrobce Big Boy, potěší i kamarádku, maminku nebo kolegyni v práci. Zkrátka každého, komu chcete tento den zpříjemnit. Růžové může být už valentýn...číst více

Skvěle vyvážené celozrnné zelníky

Stále víc lidí oceňuje jídlo, ve kterém se nevylučuje požitek a ohled na naše zdraví. Tento trend se označuje jako soft health a spojuje zdraví, požitek a udržitelnost. Jídlo by mělo být přirozené, regionální, sezónní a ideálně v bio kvalitě. Jde o vyváženost, pestrost a obohacení jídelníčku o mnoho...číst více

Pomocníci v boji proti vráskám

Elixír mládí ještě bohužel nikdo nevynalezl, ale díky kosmetickým přípravkům je možné známky stárnutí zpomalit a zmírnit. Díky pravidelné péči a životosprávě je možné předejít vzniku vrásek a pokud nám nějaká vráska na čele již vyskočila, je možné ji zjemnit. Přinášíme tipy na péči o stárnoucí pleť,...číst více

FYZIOporadna: jak ulevit rukám při práci na počítači?

Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači. Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem. Jaké pomůcky pomáhají a jak se u klávesnice snadno protáhnout? Zdravotní potíže spojené se syndromem karpálního tunelu řeší podle statistik zhruba čtyři pro...číst více

Okouzlete na Valentyna svoji druhou polovičku

Jak se chystáte na svátek zamilovaných? Ať už bude váš program jakýkoliv, okouzlete svého partnera stylovým svůdným outfitem. Valentýnské oblečení do společnosti se samozřejmě od toho na doma bude přece jen trochu lišit. Elegantní koktejlové šaty jsou sázkou na jistotu. Proměňte se v sofistikovanou ...číst více